Melatonina naturalna i syntetyczna.

Melatonina hormon, który jest produkowany przez szyszynkę – gruczoł znajdujący się w okolicy środka mózgu. Wpływa ona na regulację poziomu stresu, pobudzanie układu odpornościowego, pogłębia sen i reguluje jego cykle. Posiada także istotny wpływ na regulacje zegara biologicznego dzięki czemu uznawana jest również za hormon długowieczności.
Według medycyny wschodu materiał z którego zbudowane są wszystkie hormony mózgu, pochodzi z hormonów nadnerczy. Z kolei przetwarzanie tych hormonów może zachodzić w wątrobie i innych gruczołach.

Objawy niedoboru melatoniny

– bezsenność i problemy z zasypianiem,
– stres,
– spadek odporności,

Przyczyny niedoboru melatoniny

– infekcje,
– nadmiar aktywności seksualnej,
– przemęczenie,
– brak regularnych godzin snu,
– spożywanie nadmiaru alkoholu,
– narkotyki,
– nadmierne spożycie soli i przypraw,
– permanentne zamartwianie się,
– promieniowanie elektromagnetyczne ELF i VLF emitowane przez różne źródła m.in telewizor, komputer, smartfon,
Powyższe przyczyny sugerują, że problem niedoboru melatoniny ma swoje źródło w osłabieniu funkcji nerek. Przyczyna mogą być również słabe, zestresowane nerki odziedziczone po rodzicach.

Syntetyczna melatonina jest chemicznym odpowiednikiem tego co organizm potrafi produkować sam. Jednak z różnych przyczyn przestaje to robić. Od momentu wprowadzenia na rynek melatoniny sztucznie syntetyzowanej stała się ona bardzo poszukiwanym suplementem. Ludzie uwierzyli w jej dobroczynne działanie ponieważ tempo z jakim żyjemy w obecnych czasach, generuje ogromny stres. Miliony osób na całym świecie znajduje się pod wpływem tego destrukcyjnego uczucia. A jak dowodzą opinie pacjentów to melatonina hormon,który może przynajmniej na jakiś czas zmniejszyć to cierpienie. Zapewne dla wielu potrzebujących jest to pewne rozwiązanie na jakiś czas, jednak główny problem, który związany jest z suplementami hormonalnymi, polega na ich uzależniającym efekcie. Rozwiązaniem długofalowym na niedobór melatoniny spowodowany stresem jest odpoczynek i rozsądna dieta.

 

You may also like...