Skuteczne leczenie depresji

Badania statystyczne pokazują, że każdego roku na świecie przybywa osób cierpiących na depresję. Niestety trend ten jest zauważalny również w Polsce. Chociaż lekarze nadal nie mają stuprocentowej pewności co wywołuje tę chorobę, nie mają wątpliwości, że jej występowanie jest ściśle powiązane z trybem życia współczesnego człowieka. Okazuje się, że u osób zdrowo się odżywiających i prowadzących aktywny tryb życia, występuje zdecydowanie mniej przypadków zachorowań. Dlatego też jeżeli zauważymy u siebie długotrwałe pogorszenie nastoju, ruszmy się z fotela i zafundujmy sobie coś co sprawi nam przyjemność. Również brak umiejętności wypoczynku jest odpowiedzialny za powstawanie stanów depresyjnych. Jeśli takie zaczynają występować, nie należy ich lekceważyć. Leczenie depresji nie jest bowiem łatwe. Najlepsze efekty daje połączenie środków farmakologicznych z grupową lub indywidualną terapią, prowadzoną przez wykwalifikowanego psychiatrę lub terapeutę. Takie leczenie jest skuteczne i polecane wszystkim chorym.